Jean paul Bredau
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Personal Bests
150 Metres
15.92
1/30/2024
300 Metres
32.63
1/30/2024
400 Metres
ISTAF
44.96
9/3/2023
200 Metres
PUMA fast arms, fast legs
21.43
5/24/2023
150 Metres
Meeting der krummen Strecken
15.76
5/14/2023
150 Metres
15.92
1/30/2024
300 Metres
32.63
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400 Metres
ISTAF
44.96
9/3/2023
200 Metres
PUMA fast arms, fast legs
21.43
5/24/2023
150 Metres
Meeting der krummen Strecken
15.76
5/14/2023
In dieser packenden Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts tauchen wir tiefer in die Welt des 400-Meter-Sprints ein. Gemeinsam mit dem renommierten Trainer Sven Buggel enthüllen wir exklusive Trainingstechniken und Strategien, die Athleten wie Alica Schmidt an die Spitze gebracht haben. Erfahre, wie Du Deine Leistung auf der Bahn mit Expertentipps zur Steigerung der Geschwindigkeit und Ausdauer maximieren kannst.
Diese Athleten aus der Trainingsgruppe von Sven Buggel waren schon im Podcast:
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Nach der vielleicht packendsten Zeit ihrer Karriere, die mit einer Heim-EM in ihrem Münchner Olympiastadion gipfelte, erwog die 800-Meter-Läuferin Christina Hering im Herbst 2022, ihre leistungssportliche Laufbahn zu beenden. Doch sie entschied sich für einen anderen Weg und wechselte nach rund 20 Jahren im Leistungssport von ihrer Münchner Trainingsgruppe nach Berlin. Dort trainiert sie nun bei Sven Buggel zusammen mit Alica Schmidt, Skadi Schier und Jean Paul Bredau. Etwa ein Jahr nach ihrem Wechsel wollte ich von Christina erfahren, wie sie sich in Berlin eingelebt hat, welche Veränderungen sie in ihrem Trainingsalltag erlebt hat und ob Katharina Trosts Abschied vom Leistungssport für sie überraschend kam.
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