Episodio 19 Replanteando nuestra relación con la comida: alimentación intuitiva y cultura de dietas.

Iniciamos este bloque especial de nutrición con un tema apremiante de abordar: La relación con la comida y como ésta se ha visto afectada a lo largo de nuestra vida por la cultura de las dietas. También conversaremos sobre la alimentación intuitiva y cómo se viene haciendo cada vez más fuerte esta alternativa, que basada en evidencia científica, busca que nos conectemos de nuevo con las nuestro cuerpo. De esto y mucho más hablamos con Victoria Lozada, la nutricionista conocida en redes sociales como @nutritionisthenewblack