EPISODIO #13 Nutrición Básica para Corredores

¿Que comer antes durante y después de una carrera?

¿Cómo prepararnos para el gran día?

¿Que alimentos son básicos para todo corredor ?

Éstas y más preguntas nos responde Ana Lucía en el episodio de hoy!!!

Bienvenidos yo soy Yeya Corre