Freiwasserschwimmen: Technik, Gefahren & Open-Water-Tipps – mit SwimRun-Weltmeisterin Martina Bolvary

In dieser Folge der Ausdauerwelt-Interviews spreche ich mit SwimRun-Weltmeisterin und Schwimmtrainerin Martina Bolvary über das Thema Freiwasserschwimmen.

Open Water ist für viele Triathleten eine besondere Herausforderung: Fehlende Orientierung, Wellen, Kälte, Strömung, Massenstarts – und plötzlich fühlt sich Schwimmen ganz anders an als im Becken.

Gemeinsam sprechen wir darüber:

• Was Freiwasserschwimmen technisch und mental so besonders macht
• Wie man gezielt für Open Water trainiert
• Welche typischen Fehler viele Triathleten machen
• Wo Gefahren im Freiwasser lauern
• Wie man Sicherheit und Selbstvertrauen entwickelt
• Und wie Martina vom Leistungsschwimmen zum SwimRun gekommen ist

Eine spannende Folge mit vielen praktischen Tipps für Triathleten, Freiwasserschwimmer und Ausdauersportler.

Weitere Infos zu Martina findest du hier: https://www.instagram.com/martina.bolvary_sports/

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