The Solid Pace Podcast
FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT 🎙 กินยังไงให้ได้ Performance 👊
37m
The Solid Pace Podcast EP.131
FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT
กินยังไงให้ได้ Performance
สรุปเนื้อหาจาก EXOS PERFORMANCE SPECIALIST
- ทำไมเรื่อง Nutrition ถึงส่งผลกับการเล่นกีฬา
- FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT คืออะไร
- Portion การกินคาร์โบไฮเดรต, โปรตีน และ ไขมัน เป็นยังไง
- หลัก Nutrition 10 ข้อ ที่นำไปใช้ได้ทันทีของ EXOS คืออะไรบ้าง
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Social Media & Website
- Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
- Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
- Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
- YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
- LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
